1. Xem trước dự báo thời tiết cho ngày mai
Dự báo thời tiết không chính xác 100% nhưng nó có thể giúp chúng ta chuẩn bị trước ở một mức độ nhất định.Vì vậy, điều quan trọng là phải kiểm tra dự báo thời tiết vào buổi tối trước khi chúng ta đi làm để thời tiết xấu không làm hỏng chuyến đi của chúng ta.Một khi chúng ta biết thời tiết ngày mai sẽ như thế nào, chúng ta có thể chuẩn bị cho phù hợp.Nếu ngày mai trời nắng đẹp, chúng ta có thể ngủ yên và mong chờ chuyến đi vào ngày mai.
2. Chuẩn bị quần áo phù hợp và đồ bảo hộ cần thiết cho chuyến đi
Nếu bạn đi làm, bạn có thể ăn mặc trang trọng hoặc thoải mái, nhưng điều quan trọng là phải an toàn cho cả quý ông và quý bà.Khi độ tuổi đi xe đạp tăng lên và nhiều người bắt đầu gia nhập hàng ngũ những người đi xe đạp, thì vấn đề an toàn trở thành một lĩnh vực được quan tâm nhiều hơn.Chúng tôi khuyên mọi người đi xe đạp nên đội mũ bảo hiểm và mặc đồ bảo hộ, đặc biệt là khi đi với tốc độ nhanh.Điều quan trọng là phải đội mũ bảo hiểm và đồ bảo hộ, đặc biệt là ở tốc độ nhanh.
3. Đi ngủ đúng giờ, ngủ sớm và dậy sớm
Đối với hầu hết các bạn trẻ hiện nay, việc đi ngủ đúng giờ đã trở thành một việc hết sức khó khăn.Giới trẻ luôn bị hấp dẫn bởi thông tin trên các sản phẩm điện tử mà quên mất thời gian.Tuổi trẻ luôn nói mình không có thời gian, nhưng đó là cách thời gian trôi qua tay họ.Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phát triển những thói quen tốt.Mất thời gian ngủ quý giá có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và phục hồi tinh thần.Nếu chúng ta có thể tránh các thiết bị điện tử một giờ trước khi đi ngủ và đi ngủ sớm hơn, thì chúng ta sẽ có lợi cả về thể chất và tinh thần.
4. Chuẩn bị trước nguyên liệu cho bữa sáng ngày mai
Nếu sợ sáng hôm sau sẽ dậy muộn hoặc không có đủ thời gian, bạn có thể chuẩn bị trước nguyên liệu cho bữa sáng mà mình muốn ăn vào tối hôm trước, điều này sẽ giúp bạn tiết kiệm thêm một chút thời gian và cho phép chúng ta để thưởng thức nó.Carbohydrate là nguồn năng lượng chính để đạp xe và bạn sẽ có nhiều năng lượng hơn để làm việc khi đã có một bữa sáng ngon lành.
5. Lập kế hoạch B
Chúng ta không bao giờ có thể biết những gì ngày mai sẽ mang lại và những gì chúng ta sẽ phải đối mặt vào ngày mai.Nhưng chúng ta có thể thiết lập một kế hoạch B đề phòng và chuẩn bị trước để không bị gián đoạn bởi những điều bất ngờ.Vì vậy, nếu thời tiết xấu vào ngày hôm sau hoặc nếu xe đạp điện bị hỏng vào ngày hôm sau, chúng ta cần lên kế hoạch trước cho một lộ trình di chuyển thay thế.
Thời gian đăng: 21-Jan-2022